<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>@grebi</title><author><name>@grebi</name></author><id>https://teletype.in/atom/grebi</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/grebi?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://grebi.vovas.ru/?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=grebi"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/grebi?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-22T15:50:51.015Z</updated><entry><id>grebi:reflect-1</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://grebi.vovas.ru/reflect-1?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=grebi"></link><title>Киляться — полезно!</title><published>2026-01-17T16:40:43.151Z</published><updated>2026-01-17T19:19:55.319Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/2b/ce/2bceb4ad-d024-42f3-b5a4-852adc340a31.jpeg&quot;&gt;Ребята несколько лет подряд снимали свои прохождения порога Сомнительный на реке Кутсайоки.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;XDJu&quot;&gt;Ребята несколько лет подряд снимали свои прохождения порога Сомнительный на реке Кутсайоки.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;c8WU&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239034&amp;hash=589828049eb455fe&amp;hd=2&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
    &lt;figcaption&gt;Киль в пороге Сомнительный, река Кутсайоки&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;6leM&quot;&gt;Кильнулись, разобрали ошибки, сделали вывод → &lt;strong&gt;Нужно научиться делать зацеп, когда пробиваешь бочку&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UxFC&quot;&gt;Вот прохождение год спустя. Научились, более-менее...&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;pdjO&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239035&amp;hash=ca9df74a4ebbf4b9&amp;hd=2&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
    &lt;figcaption&gt;порог Сомнительный, река Кутсайоки&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ORHz&quot;&gt;Еще через год опять кильнулись.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Bgij&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239036&amp;hash=2d561363258958d7&amp;hd=2&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
    &lt;figcaption&gt;Киль в пороге Сомнительный, река Кутсайоки&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;AGAZ&quot;&gt;Опять разобрали ошибки, сделали вывод → &lt;strong&gt;Нельзя пробивать бочку на подспущенном кате&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;EzBf&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/49/b2/49b2dc61-5d75-4e4a-9a37-8139633a0a84.png&quot; width=&quot;1508&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;X7eZ&quot;&gt;В следующий раз все четко.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;BvGN&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239037&amp;hash=680bdecb6b7735cb&amp;hd=2&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
    &lt;figcaption&gt;порог Сомнительный, река Кутсайоки&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;IwmG&quot;&gt;А вот их самое первое прохождение этого порога.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;jod3&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239038&amp;hash=d348e6c24f0fd8d2&amp;hd=2&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
    &lt;figcaption&gt;Не благодаря, а вопреки 🙈&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;cMB3&quot;&gt;Оно обошлось без киля. Но и никакого разбора ошибок тоже не было.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;guqG&quot;&gt;Зато, конечно же, были многочисленные рассказы друзьям про эпичное прохождение!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5Ltx&quot;&gt;А ведь сколько тут всего можно было записать в «работу над ошибками». Например:&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;7JW7&quot;&gt;Нет скорости при заходе в бочку первого слива → Нужно научиться грести синхронно и набирать скорость перед бочкой&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;QxZG&quot;&gt;Нет зацепа за струю после сливов → Нужно научиться делать зацеп вообще и зацеп для пробивания бочки в частности&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;6lwN&quot;&gt;Левого гребца вымыло в первом же сливе → Нужно научиться держаться в упорах&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;78y6&quot;&gt;В принципе нужно научиться грести и управлять катамараном&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;w9vC&quot;&gt;Киль в пороге — сам по себе  является сильным стимулом для анализа и разбора ошибок.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;S9m6&quot;&gt;Конечно, должна быть страховка и соответствующее снаряжение, но это вообще «по умолчанию» и на каждой реке.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TeK0&quot;&gt;По наблюдению автора, вслед за килем — с бОльшей вероятностью идет разбор ошибок.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Y3aa&quot;&gt;А за разбором ошибок часто следуют дополнительные тренировки, чтобы в следующий раз не «наступить на те же грабли».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ndgo&quot;&gt;Конечно, всё тоже самое можно делать и не дожидаясь киля, просто после киля обратная связь ярче.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;I8Dm&quot;&gt;Осмотрели порог → Выбрали линию движения → Договорились: кто и что делает при прохождении → Прошли → Разобрали ошибки → Стали сильнее!&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;VPTg&quot;&gt;Такой подход ощутимо быстрее научает правильно «читать воду». И помогает выявлять слабые стороны в других навыках, а значит — упрощает их развитие.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>grebi:pool</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://grebi.vovas.ru/pool?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=grebi"></link><title>Супер-сила — недорого</title><published>2025-11-07T08:10:40.544Z</published><updated>2025-11-08T06:25:42.491Z</updated><summary type="html">Текст про то, как научиться получать еще больше удовольствия от сплава и прохождения порогов.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;ZDFF&quot;&gt;Текст про то, как научиться получать еще больше удовольствия от сплава и прохождения порогов.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zmng&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/46/10/46107a2a-ddc9-4db1-b2d9-2903a651b1e5.jpeg&quot; width=&quot;4032&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;река Малый Нарын, выход из каньона «Недоступный», Киргизия&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;XNKh&quot;&gt;&lt;strong&gt;С чего все началось&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;Cup7&quot;&gt;Автору как-то довелось сидеть носовым гребцом на катамаране у Жени Рогачева — руководителя небезызвестного клуба Expert River. Это было на какой-то Койсу в майском Дагестане.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;gczw&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/08/f9/08f9c502-799c-428d-8e36-886dbb12f649.jpeg&quot; width=&quot;3313&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;река Хзанор, Дагестан&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;MUM5&quot;&gt;В моменты, когда в пороге требовалось быстро набрать скорость или сделать маневр, у катамарана включался импульсный турбо-режим. Мы буквально за 2—3 гребка набирали нужную скорость и точно выдерживали задуманную линию движения.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ImF0&quot;&gt;В моменты этих маневров казалось, позади автора на катамаране не 2 гребца, а как минимум 4. Причем каких-то сильных спортсмена из гребной сборной.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;G1Sk&quot;&gt;На вопрос Жене, как обзавестись такой же мощью, автор получил неожиданный совет — походить в гребной бассейн.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;rVMo&quot;&gt;Автор считал себя на тот момент, во-первых, достаточно опытным — за 15 лет им были уже пройдены не менее дюжины речек 5+ к.с. Во-вторых, физически очень крепким.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QMEG&quot;&gt;Но силу его гребка нельзя было даже рядом поставить с силой гребка Жени, который мог практически в одиночку быстро разогнать тяжелую четверку.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VGJr&quot;&gt;Все это возбудило у автора неподдельный интерес и желание разузнать, что это за такой гребной бассейн и чего там такого делают?!&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;lUzP&quot;&gt;&lt;strong&gt;Что делают в гребном бассейне&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;figure id=&quot;U8Lg&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/39/ef/39ef9910-f948-4c6a-a7d2-ca94f48e4f0e.jpeg&quot; width=&quot;5619&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;W5Na&quot;&gt;В первую очередь ставят технику прямого гребка.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GqPU&quot;&gt;А если какая-то техника уже была сама сформирована ранее (как это было у автора), то ее исправляют. Это немногим дольше, чем научить с нуля, зато эффект потом заметнее.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0ip6&quot;&gt;Еще в бассейне можно наработать силу и выносливость.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mSPV&quot;&gt;Можно научиться грести с напарником синхронно.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;L5gC&quot;&gt;Можно привести мышцы в тонус перед сезоном, подготовиться к сложному маршруту.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;iOHI&quot;&gt;Можно пообщаться с интересными ребятами и девчонками со схожими интересами.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;csq5&quot;&gt;&lt;strong&gt;Что если хорошую физическую форму помножить на технику&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;VQh9&quot;&gt;По убеждению автора, хорошая физическая форма сама по себе мало что дает.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JlU3&quot;&gt;Техника гребка — ключ к тому, чтобы использовать имеющуюся силу максимально эффективно.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;wqhd&quot;&gt;На опыте и силе можно проходить сложные пороги и маршруты. Но если добавить к этому хорошую технику, эффект может быть сравним с получением супер-способности.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;91tB&quot;&gt;По крайней мере, так было у автора, когда он после серии зимних тренировок в гребном бассейне весной поехал на следующий сплав.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;fQpx&quot;&gt;&lt;strong&gt;Суть занятий в гребном бассейне&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;vkri&quot;&gt;При гребке приходится контролировать больше десятка разных параметров. Научиться делать это сразу невозможно.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;aX5N&quot;&gt;Тренер дает отдельные упражнения, чтобы вы почувствовали то или иное движение. И поняли, как его контролировать.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;t1AH&quot;&gt;В процессе тренировки вы просто гребете, как умеете, а тренер планомерно говорит вам — что и как подправить.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;Pg9T&quot;&gt;Освоили один параметр → «нагребли» его до автоматизма → можно занимать мозг следующим параметром. И так далее.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;XSb6&quot;&gt;Чем больше параметров, тем поначалу сложнее все контролировать. Но тем же и более эффективным становится ваш гребок. То есть становится более сильным при меньших усилиях.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;p9co&quot;&gt;&lt;strong&gt;Что это дало автору&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;d5aX&quot;&gt;Стало намного проще выдерживать задуманную линию движения в сложных порогах. Пороги, которые раньше проезжались «на тоненького» и с большой долей везения, теперь стали даваться «с запасом».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JpPx&quot;&gt;Принципиально усилилось ощущение контроля ситуации в пороге. Захотел переместить кат: несколько гребков — и ты уже там, где надо.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xYEs&quot;&gt;Практически полностью исчезла усталость на воде в течение ходового дня. Даже на слаломных секциях. Даже с предельной для себя категорией порогов и с бодрым фоном.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;tHoY&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/9a/83/9a839041-ca24-4abe-a8e8-00c5afb4f3dd.jpeg&quot; width=&quot;4032&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;река Малый Нарын, Киргизия&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;eP2G&quot;&gt;Внимательный читатель спросит: а где же тут про удовольствие?&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mjZ3&quot;&gt;— Да просто на сплаве стало меньше преодоления и превозмогания → появилось больше времени и сил наслаждаться процессом и красотой вокруг.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>grebi:cap</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://grebi.vovas.ru/cap?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=grebi"></link><title>Роль и ответственность руководителя сплава</title><published>2025-09-12T01:39:10.608Z</published><updated>2025-10-18T19:50:46.777Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/13/da/13da1d87-420b-4691-a21a-a1c6475999d4.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/15/d8/15d884d5-5766-4a12-890f-5627201a898e.jpeg&quot;&gt;Что обычно требуется, чтобы организовать поход?</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;H7gk&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/15/d8/15d884d5-5766-4a12-890f-5627201a898e.jpeg&quot; width=&quot;5712&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;Долина реки Шавла, притока Аргута&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;xvzO&quot;&gt;&lt;strong&gt;Что обычно требуется, чтобы организовать поход?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;uFlZ&quot;&gt;Сходу в голову приходит такой перечень:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;Tp0V&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;I9po&quot;&gt;Собрать команду.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;MKiJ&quot;&gt;Выбрать / составить маршрут, который будет этой команде по силам.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Gh3d&quot;&gt;Разработать тактику прохождения маршрута и график движения.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;RBSI&quot;&gt;Возможно, придумать к маршруту дополнения, которые разнообразят поход, сделают его насыщеннее.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;S1Di&quot;&gt;Собрать и подготовить снаряжение, закупить еду.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Gsd1&quot;&gt;Обеспечить заброску / выброску и другую логистику.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;nSac&quot;&gt;В процессе подготовки и в течение самого похода у каждого члена команды может быть своя роль и ответственность. Кто-то — завхоз, кто-то договаривается с заброской, кто-то умеет всех развеселить даже когда они замерзли и устали.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lfQd&quot;&gt;Но если говорить про руководителя, то по убеждению автора, у него должно быть две ключевые цели:&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(263, 48%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;ol id=&quot;br87&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;iqEV&quot;&gt;Чтобы участники вернулись домой невредимыми и желательно вовремя.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;qWWI&quot;&gt;Чтобы они получили удовольствие от похода (ну или хотя бы удовлетворение 😏)&lt;/li&gt;
    &lt;/ol&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;bQFD&quot;&gt;Из опыта автора в сложных походах, на обе эти цели сильнее всего влияет то, как выстроена тактика передвижения по маршруту. Она влияет положительно, когда делает прохождение маршрута эффективным и безопасным.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UEgK&quot;&gt;Об этом и пойдет речь ниже.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;y6Fo&quot;&gt;&lt;strong&gt;Тактика передвижения. Что это вообще такое?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;BZqM&quot;&gt;Под этим понятием автор подразумевает, например:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;sAAg&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;TvqV&quot;&gt;график движения;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;OzOU&quot;&gt;какие пороги осматривать, какие страховать и как именно;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;qvFv&quot;&gt;какое снаряжение и когда может потребоваться;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;vmsD&quot;&gt;как выстроить в группе связь и синхронизацию действий;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Kjsm&quot;&gt;какая и в какой момент нужна дистанция между экипажами и т.д.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;zsnL&quot;&gt;То есть это такой набор планов, правил поведения и договоренностей, которые используются в течение похода. Автор обычно их готовит и формулирует при проработке маршрута.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0Kk5&quot;&gt;Если это известный маршрут 3—4 к.с. и у команды хорошее базовое снаряжение, то тактика обычно незамысловатая.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;K2zY&quot;&gt;Если поход сложнее — потребуется детальная подготовка.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tv3x&quot;&gt;Нужно определить предстоящие сложности и опасности на маршруте. Учесть состав группы, опыт, снаряжение, погоду, сильные и слабые стороны участников.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;kI02&quot;&gt;И выстраивать тактику так, чтоб минимизировать влияние сложностей и страховать риски.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;Mo2Q&quot;&gt;Эта тактика, в том числе, должна страховать команду от частных ошибок членов команды, включая ошибки руководителя. А ошибки непременно совершаются — все мы люди.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jUFl&quot;&gt;То, что в простом походе считается мелочью, в сложном — может сыграть ключевую роль. Стоимость ошибок кратно вырастает.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QH4W&quot;&gt;В этом тексте автор пробует поделиться своим подходом к разработке тактики на конкретных, наиболее распространенных с его точки зрения примерах.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;FHZx&quot;&gt;Основные риски и опасности на сплаве. И как их можно страховать&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;LujP&quot;&gt;⚠ Экипаж может неправильно прочитать воду или выбрать слишком сложную для себя линию движения в пороге.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;aqhc&quot;&gt;→ При осмотре порога каждый экипаж может проговорить с командой задуманную линию прохождения и свои действия. А руководитель или более опытные участники должны его скорректировать, если есть очевидные просчеты.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;nOQt&quot;&gt;→ Иногда линию стоит скорректировать уже после прохождения порога частью группы. Это полезно держать в голове и договориться заранее: как понять, что корректировка требуется, и как именно ее провести.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;K1pr&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;eTzx&quot;&gt;⚠ Экипаж в пороге может не выдержать линию движения или кильнуться. А сразу после — следующий сложный участок, куда нельзя попадать самосплавом. Или вообще нельзя попадать.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;bbWs&quot;&gt;→ Должна быть организована адекватная страховка прохождения. С берега или с воды. Достаточная, чтобы успеть всех выловить и при этом самим не кильнуться.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;ZMOG&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;1bot&quot;&gt;⚠ Допустим, группа проходит сложный участок реки, и лидеры кильнулись. Менее сильный экипаж начинает их активно спасать. Тогда спасатели и сами с большой вероятностью кильнутся.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;TNyR&quot;&gt;→ Чтобы заведомо не увеличивать количество тех, кого надо спасать, в спасработах на сложном участке задействованы только сильные и готовые к этому экипажи.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;G3ll&quot;&gt;Недостаточно подготовленные в этот момент идут рядом «по уловам» в режиме аккуратного сопровождения — наблюдения, не обгоняя лидеров.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;okC8&quot;&gt;Всё это стоит проговорить заранее: кто — что делает при незапланированном киле лидеров или других экипажей.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;JZg1&quot;&gt;В идеальной ситуации в сложном сплаве все экипажи сильные и ко всему подготовленные, но в жизни бывает и не так. Особенно, когда группа идет предельную для себя категорию.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;hEXB&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;JAz2&quot;&gt;⚠ Есть сплавные секции, которые вполне пригодны для прохождения, но спасработы в них неэффективны. &lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;3KMk&quot;&gt;→ Тогда всем экипажам нужно быть автономными в плане самоспасения. А именно: кильнулись — сами вылезли на кат, сами выгребли в улово и поставили кат обратно на ровный киль. &lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;ckUh&quot;&gt;Это не значит, что каждый сам только за себя. Но киль должен быть для всех экипажей не аварией, а рабочей ситуацией. Как у каякеров.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;HC7f&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;fGb8&quot;&gt;⚠ Допустим, впереди сложный или опасный порог, а начало осмотра и обстановка в месте чалки доподлинно неизвестны — можно не успеть вовремя зачалиться.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;PIOQ&quot;&gt;→ Тогда лучше перестраховаться: лидерам зачалиться заранее — разведать всё с берега и потом перечалиться. Всем остальным не лезть вперед и ждать четкого, заранее оговоренного сигнала. Некоторые чалки вообще лучше отдельно дополнительно страховать с берега.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;TZmf&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;vvbH&quot;&gt;⚠ Допустим, группа идет многие препятствия без осмотра, но не все экипажи умеют моментально ориентироваться, вот так — с наплыва. Они могут не успеть выбрать безопасную линию.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;NzIG&quot;&gt;→ Тогда лидеры должны уметь с воды быстро и уверенно считывать оптимальную линию движения и наглядно демонстрировать ее остальным экипажам. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Группа же должна держаться от лидеров на достаточной дистанции на случай дополнительных маневров лидеров и корректировок линии движения.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;rYvS&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;Rbqg&quot;&gt;⚠ Можно пробить кат или сломать раму, застрять на ремонт и выбиться из графика.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;uEgf&quot;&gt;→ Мелководные участки с острыми камнями безопаснее проходить на подспущенных, мягких баллонах (но если впереди порог, где придется пробивать большую бочку, нужно не забыть накачать их обратно!)&lt;br /&gt;Подспускать баллоны нужно разумно — чтобы это принципиально не влияло на жесткость посадки гребцов.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;N7mI&quot;&gt;→ Замена части рамы на дерево или другой ремонт не должен заставлять вас «вставать на дневку». Нужно представлять, что у вас может сломаться и быть готовыми быстро это починить, заменить или обойтись без него.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;kCFs&quot;&gt;→ Также полезно иметь в ремнаборе средства быстрого ремонта ката для «докатки» до стоянки.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;PgWA&quot;&gt;Далее рассмотрим принципы безопасности, которые автор сам обычно использует в сложных сплавах.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;I1my&quot;&gt;Принципы безопасности. База&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;T3rC&quot;&gt;◦ Личное снаряжение участников: гидрокостюм, обувь, одежда и даже спальник должны соответствовать предполагаемым условиям. Сплав, а главное отдых, не должны превращаться в борьбу со стихией и выживание. Если вы приехали «за порогами», то они и должны представлять основную сложность. А не холод, например.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;WHbj&quot;&gt;◦ В то же время лишних вещей быть не должно. Умение правильно провести границу между «лишним» и «необходимым запасным» приходит с опытом. Качественная проработка маршрута также помогает это сделать.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AG5K&quot;&gt;◦ Вещи должны быть привязаны надежно, но не сложно. Чтобы «обвязка» не превращалась в отдельную продолжительную процедуру.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;7kkQ&quot;&gt;◦ При сплаве не должно быть лишних веревок и петель, в которых можно запутаться. Леерная обвязка катамарана не лишняя, а очень даже полезная.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gs1F&quot;&gt;◦ Нужно избегать завалов, заломов и сифонов.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;ozqz&quot;&gt;&lt;strong&gt;Синхронизация группы&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;q7aQ&quot;&gt;Все должны знать не только цель на день, но и план на ближайший ходовой отрезок. По крайней мере для ключевых препятствий. Когда они будут, как понять, что это они, какие из них точно нужно осматривать и с какого берега.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gwuN&quot;&gt;У группы должно быть четкое понимание, на каких отрезках и в какой момент можно обгонять лидеров, в какой нельзя. В некоторых случаях также важен и порядок остальных экипажей.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;7z3A&quot;&gt;Рации&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;Cf0O&quot;&gt;Если в оперативной коммуникации группа полностью полагается на рации, то на воде их должно быть по 2 на экипаж (одна включена, одна выключена и недалеко убрана) + по запасному аккумулятору для каждой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NX8v&quot;&gt;В противном случае полностью полагаться на них нельзя и нужно отдельно проговорить, что делать, если по рации связаться не получается. Нужен альтернативный надежный способ оповестить остальных или, наоборот, понять, что кто-то не оповещен.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MXR2&quot;&gt;Рации должны выдерживать длительное погружение в воду.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;YiQd&quot;&gt;&lt;strong&gt;Дистанция&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;ZJjY&quot;&gt;Нельзя идти вплотную друг к другу, нужно учитывать, что впереди идущий кат может застрять, а вы в него уткнетесь. И либо просто помешаете, либо спровоцируете аварию. Застрять кат может, например, на камне или его может заварить в бочке.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;k9cw&quot;&gt;Дистанция должна быть такая, чтобы, во-первых, вы видели линию движения впереди идущего экипажа, во-вторых, в случае его киля смогли догнать за разумное время.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;esQh&quot;&gt;На порожистом фоне выдерживать правильную дистанцию с минимальными трудозатратами — отдельный навык.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;HRhg&quot;&gt;&lt;strong&gt;Сбор группы&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;vTmc&quot;&gt;Не всегда бывает возможно соблюдать идеальную дистанцию. Кроме того, по ходу движения накапливаются разнообразные потребности — сходить в туалет, перевязать упоры, подкачать кат, сидушку, что-то пододеть из одежды.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;c17o&quot;&gt;Поэтому периодически лидеры должны находить удобное улово и собирать группу. Причем не просто дожидаться, пока отстающие окажутся на нужной дистанции, а вот прямо собирать вплотную, чтоб можно было голосом проверить, все ли у всех в порядке.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dEHX&quot;&gt;Также полезно собираться перед порогом, который группа идет сходу. И сразу после него.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yUaK&quot;&gt;Важно проговорить эти правила со всеми экипажами заранее и четко соблюдать их.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wNpO&quot;&gt;Это уменьшит хаотичность действий, позволит быстрее выявить и решить проблемы у экипажей, когда они возникнут.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;kFPA&quot;&gt;&lt;strong&gt;Обносы&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;p5ei&quot;&gt;Бывает так, что сам обнос порога может стать источником риска. Например:&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;IvKq&quot;&gt;⚠ После тяжелого обноса вещей может не остаться достаточно сил на прохождение порога. Это увеличит вероятность не выдержать правильную траекторию в пороге и попасть в аварию.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;r4VO&quot;&gt;→ Для нивелирования этого можно, например, вначале проходить порог на разгруженных катах, а уже после возвращаться за вещами.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Ti8n&quot;&gt;→ Или можно составить график движения таким образом, чтобы после обноса вещей за сложный порог группа вставала на ночевку, а сам порог проходила на следующее утро со свежими силами.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;EKZI&quot;&gt;Еще примеры:&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;ZcEm&quot;&gt;⚠ Путь обноса может проходить по большим скользким камням, по обрыву или живой осыпи. Можно упасть и травмироваться. Особенно когда несешь тяжелую поклажу или что-то негабаритное.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;JQ4t&quot;&gt;⚠ Если тропа обноса неочевидна, то можно заблудиться / разминуться / накрутить лишнее расстояние.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;T91Z&quot;&gt;-&amp;gt; В таком случае бывает полезно отправить разведчика налегке, чтобы он проложил оптимальный и безопасный путь обноса. И явно маркировал его.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;yLc2&quot;&gt;→ А если нет хорошего безопасного пути, то возможно стоит разделить груз на несколько ходок. Если кат тоже обносите, то можно хотя бы частично его разобрать.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;avWC&quot;&gt;Автор считает, что лучше два раза прогуляться и насладиться видами, чем один раз корячиться, еще и с риском травмироваться.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;C5r6&quot;&gt;&lt;strong&gt;Перекусы и перекуры&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;wINx&quot;&gt;⚠ Если продолжаешь долго работать на голодную или просто сильно устаешь, как минимум может не хватить сил выдерживать задуманные линии движения в порогах. Ну и вообще так повышается вероятность ошибиться.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Zy0W&quot;&gt;⚠ Голод сам по себе повышает в группе нервозность — тоже дополнительный фактор риска. &lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;8Pab&quot;&gt;→ Нужно избегать сильной усталости и длительного чувства голода — вовремя подкармливать команду и давать передохнуть. Если предстоит работа, а дневного перекуса почему-то не хватило, хорошо иметь под рукой быстрые углеводы.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;ypBH&quot;&gt;Но подкармливать команду нужно разумно и вовремя: чтоб хватило сил и задора на сложный порог, но не стало лениво его проходить.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;d6ch&quot;&gt;Иногда перекус удобно совместить с длинным осмотром или обносом.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;6n2D&quot;&gt;&lt;strong&gt;Стоянки&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;zG8w&quot;&gt;Если на реке нормальные стоянки — не такое частое явление, и в вашем плане на день такая не определена заранее, то ее поиск стоит начинать несколько заранее перед заходом солнца.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;hV7C&quot;&gt;⚠ Потому как продолжать передвижение в сумерках само по себе опасно.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;5EHn&quot;&gt;⚠ Но и ночевать в неудобном месте чревато плохим отдыхом и недостаточным восстановлением — что обязательно негативно скажется на завтрашнем дне. Приоритет, конечно, — не идти в сумерках.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;nEqp&quot;&gt;⚠ На популярных маршрутах нужно учитывать, что намеченная стоянка может быть занята другой группой.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;Cxa2&quot;&gt;При проработке маршрута лучше наносить себе на карту все встретившиеся в описаниях стоянки, а не только те, на которых планируете останавливаться.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;bG4o&quot;&gt;В продолжении темы обносов, перекусов и стоянок — пара слов про график движения.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;7fdo&quot;&gt;&lt;strong&gt;График движения&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;QI3a&quot;&gt;Первый сплавной день обычно планируют покороче и попроще. Все будут собираться подольше, чем обычно, настраивать снаряжение. Ну и вообще нужно раскататься, прочувствовать воду / реку.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zl8o&quot;&gt;Если есть такая возможность, прохождение сложных порогов лучше планировать на первую половину дня. Но точно не на вечер, когда все мысли уже о стоянке и об отдыхе.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XIHu&quot;&gt;В первой половине маршрута график лучше сделать пободрее — чтоб оценить максимальную доступную скорость передвижения и «заработать» небольшой запас на случай непредвиденных обстоятельств.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pM2T&quot;&gt;В последнюю часть маршрута удобно заложить запасное время. Его потом можно пустить на компенсацию непредвиденных задержек. Либо на дополнительную дневку.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;7Vcp&quot;&gt;⚠ Допустим вы все же опаздываете: обратные билеты горят, связи с водителем выброски нет. Все это может толкнуть вас на реке на неоправданный риск.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;zf26&quot;&gt;→ Если уже на этапе подготовки к походу понятно, что вероятностью опоздать пренебречь нельзя, стоит обсудить это с командой. Даже если у вас с собой спутниковый телефон. Лучше учесть потенциальное опоздание при покупке обратных билетов и при договоренностях о выброске.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;dXf1&quot;&gt;Чтобы всем было понятно, что вы будете делать, если опоздание все же возникнет. Это поможет потом на реке более взвешенно принимать решения и уменьшит конфликты.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;h2 id=&quot;dyp9&quot;&gt;&lt;strong&gt;Влияние погоды&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;PzyI&quot;&gt;Часто на уровень воды в реке сильное влияние оказывают дожди. На другие реки аналогичным образом может влиять, наоборот, жаркая погода: из-за таяния ледника и снежников. Еще бывают дневные колебания уровня воды по этим же причинам.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;ljDQ&quot;&gt;⚠ Уровень воды, а тем более паводок, в свою очередь, влияет на сложность порогов, на график движения и даже на стоянки.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;slxW&quot;&gt;→ Автор со своей командой уже много лет берет с собой в автономные походы спутниковый коммуникатор. Связной из города регулярно присылает на него прогноз погоды. &lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;oOdL&quot;&gt;Такой прогноз позволяет оперативно перестраивать график движения по необходимости и уже неоднократно сильно выручал команду.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;w7k5&quot;&gt;&lt;strong&gt;На всякий случай&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;IqwA&quot;&gt;На каждом кате должна быть палатка и спальники для автономной ночевки отдельно от остальной группы.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hmxi&quot;&gt;Каждый член команды должен знать об общей нитке маршрута и о возможных вариантах схода с него.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;5HC9&quot;&gt;&lt;strong&gt;Некоторые полезности при прохождении сложных порогов&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;7gof&quot;&gt;Если линия движения в пороге длинная и сложная, удобно выставлять на берегу дополнительные маяки, которые будут хорошо видны с воды — для ориентирования по ходу прохождения порога.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1Jjd&quot;&gt;Для сложных участков полезно продумывать и проговаривать «план Б». А иногда и «план С».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vRMb&quot;&gt;Если порог длинный и подразумевает тяжелую работу, то целесообразно намечать места промежуточных чалок для отдыха.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nApQ&quot;&gt;Если кат разгружен, то он проще управляется. Сложные пороги, где много маневров, проще и удобнее проходить на разгруженном кате.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kYMu&quot;&gt;Но не всегда. Если впереди много бочек и, наоборот, мало маневров, надежнее проходить на груженых судах — для бОльшей инертности.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4bFN&quot;&gt;Некоторые ребята при прохождении каньонов используют дрон для просмотра. Это экономит кучу времени и уменьшает риск влететь «не туда».&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;gSzj&quot;&gt;&lt;strong&gt;Навыки экипажей&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;c4L3&quot;&gt;Чтобы команда была способна безопасно и надежно пройти маршрут, необходимо (но не достаточно!), чтобы подавляющее число ее членов обладало соответствующими навыками. Причем не только в теории, но и на практике умела их применять.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;QmPt&quot;&gt;Рассмотрим некоторые из них:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MNDC&quot;&gt;&lt;strong&gt;Базовые навыки&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;◦ Прямой гребок.&lt;br /&gt;◦ Простые управляющие гребки: дуговой, табан, зацеп.&lt;br /&gt;◦ Выход на струю.&lt;br /&gt;◦ Заход в улово.&lt;br /&gt;◦ Преодоление: валов, бочек, прижимов.&lt;br /&gt;◦ Умение привязывать вещи.&lt;br /&gt;◦ Переходить протоку вброд.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;w0uA&quot;&gt;&lt;strong&gt;Продвинутые навыки&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;◦ Эффективный и сильный прямой гребок.&lt;br /&gt;◦ Управляющие гребки: отброс, подтяг, восьмерка, умение сделать открен.&lt;br /&gt;◦ Выход на сильную струю из маленького улова под риском прижима.&lt;br /&gt;◦ Заход с сильной струи в маленькое улово.&lt;br /&gt;◦ Чалка на струе.&lt;br /&gt;◦ Умение соблюдать оговоренную дистанцию на порожистом фоне реки.&lt;br /&gt;◦ Умение грести на кате по прямой в одно весло на плесе.&lt;br /&gt;◦ Выдерживание линии движения в одно весло в несложных порогах.&lt;br /&gt;◦ Умение привязывать вещи быстро.&lt;br /&gt;◦ Умение быстро разобрать / собрать кат для сложного обноса.&lt;br /&gt;◦ Ремонт шкуры, внутренних баллонов, замена части сломанной рамы на дерево.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5X2D&quot;&gt;&lt;strong&gt;Страховка с берега&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;◦ Выбор места для страховки.&lt;br /&gt;◦ Умение кидать морковку.&lt;br /&gt;◦ Привязывать морковку.&lt;br /&gt;◦ Быстро собирать морковку и кидать повторно.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CZjL&quot;&gt;&lt;strong&gt;Страховка с воды&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;◦ Вылавливать и доставать на борт человека, идущего самосплавом (+ когда он без сознания).&lt;br /&gt;◦ Управлять перегруженным катом со спасенными и зачаливать его.&lt;br /&gt;◦ Догонять кильнутый кат и брать его на сцепку.&lt;br /&gt;◦ Зачаливать / заталкивать в улово кильнутый кат.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;RoVz&quot;&gt;&lt;strong&gt;Самоспасение&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;◦ Кильнуться и не выпустить кат и весло.&lt;br /&gt;◦ Быстро вылезти в периметр ката (перевернутого / на ровном киле).&lt;br /&gt;◦ Грести на перевернутом кате (+ когда он с вещами).&lt;br /&gt;◦ Удобно там располагаться, чтоб не выкинуло в ближайшем препятствии.&lt;br /&gt;◦ Зачалить перевернутый кат со струи в улово (+ когда он с вещами).&lt;br /&gt;◦ Быстро поставить кат на ровный киль (+ когда он с вещами).&lt;br /&gt;◦ Идти самосплавом: с веслом / без весла, уметь залезть со струи в улово.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;YOqN&quot;&gt;И это тоже ответственность руководителя и часть тактики: после проработки маршрута, четко понимать, какие навыки и в какой степени потребуются от команды. &lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;h2 id=&quot;harW&quot;&gt;В заключение&lt;/h2&gt;
  &lt;figure id=&quot;2rmm&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/46/3e/463e4665-e9bc-44de-b7f3-e6a50f22fc2d.jpeg&quot; width=&quot;5712&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;Степь Самаха, река Аргут&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;MHc3&quot;&gt;У руководителя должно быть достаточно опыта, знаний о маршруте и о членах команды, чтоб вовремя перестраивать и дополнять тактику, исходя из текущего расклада на месте.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xxj7&quot;&gt;Вряд ли можно сделать универсальную инструкцию или чек-лист для тактики передвижения группы. Как правило, она выстраивается под конкретный маршрут, группу, обстоятельства. И зависит от множества нюансов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8QRe&quot;&gt;Безопасность в широком смысле, по мнению автора, зависит от понимания того, где слабое место и есть ли у вас для него хороший и своевременный «план Б».&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;PN8t&quot;&gt;Спасибо за внимание.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9I0w&quot;&gt;Если находите текст полезным — перешлите его тем, кому может быть интересно.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>grebi:lines</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://grebi.vovas.ru/lines?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=grebi"></link><title>Как безопасно и с удовольствием проходить пороги на бурной воде</title><published>2025-04-03T07:33:23.127Z</published><updated>2025-04-13T21:31:51.728Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img3.teletype.in/files/2b/3c/2b3c012b-609b-4aa9-88cb-006dae47c0fb.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/0c/2d/0c2d8754-5188-48dc-a0dd-8e981bfe0eeb.jpeg&quot;&gt;Как безопасно проходить пороги на бурной воде</summary><content type="html">
  &lt;nav&gt;
    &lt;ul&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#aNaX&quot;&gt;Кому этот текст может быть полезен&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#b062&quot;&gt;Как обычно преодолевают пороги?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#x35q&quot;&gt;В чем основная опасность порогов?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#uJ0Y&quot;&gt;Линии движения в порогах&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#pO1O&quot;&gt;Как выдержать правильную линию движения в пороге?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#Rtz8&quot;&gt;1. Линию движения нужно выбрать адекватной вашим умениям&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#s7so&quot;&gt;2. Нужно владеть управляющими гребками и уметь осознанно перемещать судно в потоке&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#5Vtv&quot;&gt;3. Нужно владеть техникой гребли&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#sdFa&quot;&gt;Как этому всему научиться?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#4hII&quot;&gt;1. Выбор линии движения&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#qVxM&quot;&gt;2. Владение управляющими гребками&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#GJGw&quot;&gt;3. Постановка техники гребли&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#f01s&quot;&gt;Еще про безопасность&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#qrKn&quot;&gt;Страховка и умение провести спасработы&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#N3z9&quot;&gt;Тактика прохождения маршрутов&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#2VFc&quot;&gt;Снаряжение и умение им пользоваться&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li class=&quot;m_level_1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;#9AzF&quot;&gt;Заключение&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/nav&gt;
  &lt;h2 id=&quot;aNaX&quot;&gt;Кому этот текст может быть полезен&lt;/h2&gt;
  &lt;ol id=&quot;rorz&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;y7yY&quot;&gt;Новичкам.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;3WBV&quot;&gt;Любителям, которые развиваются отдельно от водных клубов.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Kc6y&quot;&gt;Участникам коммерческих сплавов.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;h2 id=&quot;b062&quot;&gt;Как обычно преодолевают пороги?&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;ZPem&quot;&gt;Если совсем вкратце:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HFul&quot;&gt;1. Вначале выбирают линию движения&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;OjWN&quot;&gt;
    &lt;ul id=&quot;A0Tg&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;fNQM&quot;&gt;для этого смотрят на порог (с берега или прямо с наплыва);&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;YXVy&quot;&gt;подмечают места, куда точно попадать не стоит и где, наоборот, есть безопасный проход.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;p id=&quot;LUW3&quot;&gt;2. Затем проходят порог, пытаясь выдержать выбранную линию движения. Иногда корректируют ее в случае необходимости по ходу движения.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;x35q&quot;&gt;В чем основная опасность порогов?&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;EooM&quot;&gt;Автор убежден, что основная опасность базируется на неправильной оценке своих навыков и сложности порога. И уже следствием идут:&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;fnDv&quot;&gt;→ Опасность не выдержать задуманную / безопасную линию движения.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;6OMZ&quot;&gt;→ Опасность невольно попасть в то место порога, куда попадать нельзя.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;wYV4&quot;&gt;Даже если у вас достаточно опыта, чтобы правильно прочитать воду и выбрать правильную линию движения в пороге, вам может не хватить умений, сил и выносливости, чтобы эту линию выдержать. И если у вас нет «плана Б», вы отдаетесь на волю случая.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pV10&quot;&gt;Если вы не выдержали траекторию в пороге 2—3 к.с., как правило, это не приведет к серьезными последствиями. Тем более, если у вас хорошее судно с запасом плавучести и прочности.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;e0lr&quot;&gt;Но если порог 5—6 к.с., то не выдерживание линии часто грозит оверкилем. Со всеми вытекающими.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XAHr&quot;&gt;Чем сложнее порог, тем опаснее в нем не выдержать линию и тем опаснее потерпеть аварию.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;cqE9&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239017&amp;hd=1&amp;hash=0f2209b3e51c83f5&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;BS9w&quot;&gt;В некоторых порогах есть сифоны, заварные бочки и другие опасности. Приходить туда самосплавом может быть смертельно опасно.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lKT2&quot;&gt;Это не значит, что такие пороги смертельно опасны сами по себе. Или что их лучше всегда обносить.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Se1M&quot;&gt;Полететь кубарем вниз по эскалатору в метро тоже может быть смертельно опасно, но многие вполне себе бегают по нему с большой скоростью каждый день.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AGVD&quot;&gt;Автор не хочет сейчас рассуждать про допустимый уровень риска, но констатирует, что сотни людей каждый год проходят сложные пороги — и в большой степени при этом полагаются на удачу.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;uJ0Y&quot;&gt;Линии движения в порогах&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;yOj9&quot;&gt;В общем смысле линия движения должна вынести вас из порога невредимым. И желательно на ровном киле.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QtAf&quot;&gt;Есть пороги с простыми и надежными линиями движения: достаточно лишь правильно зайти в порог — дальше все сделает струя.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zLOp&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239018&amp;hd=1&amp;hash=1cba8c38e85de5b9&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;8zDg&quot;&gt;В некоторых порогах нужно не только правильно зайти, но и немного «подтабанить», чтобы скорректировать направление.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;iNeW&quot;&gt;Но чем сложнее порог, тем больше активных действий будет требоваться от вас.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;imiD&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239020&amp;hd=1&amp;hash=082d3445440eb323&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;pO1O&quot;&gt;Как выдержать правильную линию движения в пороге?&lt;/h2&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Rtz8&quot;&gt;1. Линию движения нужно выбрать адекватной вашим умениям&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;bpDG&quot;&gt;Вам надо правильно «считать воду», оценить свои силы и возможности вашего судна.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qvtR&quot;&gt;По сути — предсказать, как поведет себя судно в каждый момент времени движения. И как вы сможете это корректировать по ходу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;urmq&quot;&gt;За эти вещи, как правило, отвечает ваш опыт (ну или капитан и ваши старшие товарищи).&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;s7so&quot;&gt;2. Нужно владеть управляющими гребками и уметь осознанно перемещать судно в потоке&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;MqhM&quot;&gt;Понимать, что происходит с судном при пересечении разных структур порога: как выйти на струю, как сделать траверс и зайти в улово, как некильнуться на большом валу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DqcB&quot;&gt;Если вас несет в прижим, надо понимать, как выставить носы и куда отгрести.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5wjy&quot;&gt;Если вам надо быстро уйти от камня в русле, как использовать подтяг.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dfJ7&quot;&gt;Если надо пробить бочку: как быстро разогнаться, а затем правильно вывеситься и сделать зацеп.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mYSv&quot;&gt;Ну и так далее.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;5Vtv&quot;&gt;3. Нужно владеть техникой гребли&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;mgb4&quot;&gt;Если у вас поставлена техника, то гребки у вас получаются эффективными и затрачивают немного ресурсов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;as1K&quot;&gt;Во-первых вы будете точнее и быстрее маневрировать. Это даст запас времени на дополнительную оценку ситуации или на дополнительный маневр.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Mqrl&quot;&gt;Во-вторых вы будете иметь запас сил: если что-то пошло не по плану.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TDhv&quot;&gt;Общая физическая подготовка по мнению автора тоже важна, но стоит уже после всего перечисленного выше.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;38JR&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239019&amp;hd=1&amp;hash=e02451dd45717fca&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;sdFa&quot;&gt;&lt;strong&gt;Как этому всему научиться?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;h3 id=&quot;4hII&quot;&gt;1. Выбор линии движения&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;bY0W&quot;&gt;Умение «прочитать воду» и оценить свои силы — нарабатывается с опытом, при прохождении порогов.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;9Bx9&quot;&gt;Просмотрели порог → наметили линию движения (+ для сложных мест наметили «план Б») → прошли порог → разобрали ошибки → стали сильнее!&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;Fao9&quot;&gt;Больше порогов — точнее предсказательный навык.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;keIE&quot;&gt;Сложность сплавов и порогов имеет смысл увеличивать постепенно.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vZmn&quot;&gt;Новичок, даже если пройдет сложный порог на кате с более опытными товарищами, не всегда может правильно впитать этот опыт и осознать, что там произошло.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Tu7f&quot;&gt;И тем более не сможет осознать, чего наоборот не произошло и почему!&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;qVxM&quot;&gt;2. Владение управляющими гребками&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;6ani&quot;&gt;Навык управляющих гребков будет расти вместе с опытом прохождения порогов. Но его рост можно сильно ускорить.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mDRH&quot;&gt;&lt;strong&gt;Самый эффективный способ&lt;/strong&gt; по отношению усилий к полученному профиту — посетить коммерческий тренировочный выезд. Обычно их проводят в Лосево или на каких-то несложных секциях классических сплавных рек. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DhMF&quot;&gt;Вам рассказывают и показывают, как управлять катамараном. И что делать в каких ситуациях. Потом вы много-много раз это сами отрабатываете под присмотром гида / тренера. Разбираете ошибки и наблюдаете за прогрессом.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;1FZ2&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239022&amp;hd=1&amp;hash=69f45ef9aba69a4e&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;qOLV&quot;&gt;Этому же гиду потом намного комфортнее вести в поход подготовленного клиента. А подготовленный человек получает от похода много больше удовольствия, если владеет ситуацией в пороге. А не с трясущимися коленками едет пассажиром.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9n1N&quot;&gt;&lt;strong&gt;Еще хороший способ&lt;/strong&gt;. Во время сплава, когда основные пороги закончились, обычно все пассивно плывут по течению и вяло подгребают в простых препятствиях. Особенно такие выкатки характерны для Саянских речек. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2zRZ&quot;&gt;Почти в каждом таком несложном пороге, прямо с воды можно выбирать интересную и непростую для вас линию. А потом пытаться ее выдержать.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;GJGw&quot;&gt;3. Постановка техники гребли&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;vuVu&quot;&gt;Новичкам ставить технику проще всего! Нет опыта — нет закрепившихся ошибок.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XgPb&quot;&gt;Когда уже устоялась какая-то «самобытная техника» — чуть сложнее. Но последующий эффект, который вы сможете оценить на бурной воде — превзойдет ожидания. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Y6Sv&quot;&gt;По крайней мере так было у автора, который попал на серию тренировок в гребной бассейн, уже имея за плечами не меньше дюжины речек 5+ к.с.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;mE4k&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239021&amp;hd=1&amp;hash=d56a8b26a7b09ebf&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;qFHH&quot;&gt;На видео пример неплохо поставленной техники человека, который отходил в гребной бассейн зимний сезон 1 раз в неделю.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OF1y&quot;&gt;При гребке приходится контролировать больше десятка разных параметров. Научиться делать это сразу невозможно. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fxfp&quot;&gt;В процессе тренировки вы просто гребете, как умеете, а тренер планомерно говорит вам — что и как подправить. &lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;r0tW&quot;&gt;Освоили один параметр → «нагребли» его до автоматизма → можно занимать мозг следующим параметром. И так далее.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;jyrv&quot;&gt;Чем больше параметров, тем поначалу сложнее все контролировать. Но тем же и более эффективным становится ваш гребок. То есть становится более сильным при меньших усилиях.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tOOp&quot;&gt;В целом надо быть готовым, что первое понимание появится не раньше 4-ой или даже 6-ой тренировки.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nHkr&quot;&gt;В Москве коммерческие тренировки по постановке техники гребли проводят в Крылатском и в Черкизово. Есть тренировки в университетских клубах.&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;f01s&quot;&gt;Еще про безопасность&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;lj7w&quot;&gt;Помимо рассмотренных выше 3 фундаментальных навыков, стоит коротко упомянуть еще несколько. Подробный разбор которых впрочем выходит за рамки этого текста.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;qrKn&quot;&gt;Страховка и умение провести спасработы&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;MmhL&quot;&gt;В сложных или критичных местах, в широком смысле, надо иметь «план Б». &lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;XdUS&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-229910974&amp;id=456239023&amp;hd=1&amp;hash=63b1b6880f92411e&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;YJiV&quot;&gt;Причем нужно не только уметь видеть такие места и на словах знать, что делать, но и на практике отработать:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;f3RL&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;ftTt&quot;&gt;Где и как выставить страховку: на берегу и на воде. &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;YSwN&quot;&gt;Как бросить морковку, как поймать морковку.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Jt1x&quot;&gt;Как и зачем не упустить весло при оверкиле, как идти самосплавом, как быстро выбраться на перевернутый катамаран и как на нем плыть. &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Ik6K&quot;&gt;Как быстро достать человека из воды на катамаран и самому при этом некильнуться. Как зачалить перевернутый катамаран. Как поставить на ровный киль.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;dcJo&quot;&gt;Есть отличная книга «Безопасность на бурной воде» от Антона Свешникова. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GW1i&quot;&gt;Есть коммерческие курсы разных клубов по ее мотивам. &lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;N3z9&quot;&gt;Тактика прохождения маршрутов&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;N2en&quot;&gt;Как построить график движения и прохождения порогов, как составить экипажи и в каком порядке идти. Чтоб быстро, но без суеты. Чтоб никто сильно не устал, но успели дойти вовремя.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GAEc&quot;&gt;Как осматривать и страховать пороги, чтоб не ходить туда-сюда по 10 раз.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oq5E&quot;&gt;Как организовать связь в группе, чтоб она работала не только когда все по плану.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Iglo&quot;&gt;Когда сделать перекус, чтоб хватило сил на сложный порог, но не стало лениво его проходить. Где встать на ночевку, чтоб совместить ее с обносом сложного порога.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DHnb&quot;&gt;Когда выйти пораньше, потому что на завтра по прогнозу сильный дождь и лучше проскочить сложный участок по сегодняшней воде.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;mvaX&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/5d/9c/5d9cdd81-7341-4f4a-800f-ab72c59eb6c7.jpeg&quot; width=&quot;2312&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;2VFc&quot;&gt;Снаряжение и умение им пользоваться&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;qNrg&quot;&gt;Катамаран, гидрокостюм и любое другое снаряжение должно подходить под ваши цели. Вы должны понимать, какая нагрузка на него будет и что в теории может сломаться в текущем маршруте. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wB5o&quot;&gt;И быть готовыми починить, заменить или обойтись без него.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;6Uil&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/42/8a/428a1c87-3557-4b81-89ca-1066b96a47d1.jpeg&quot; width=&quot;4032&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;9AzF&quot;&gt;Заключение&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;o4jq&quot;&gt;В основе безопасности — &lt;strong&gt;умение контролировать ситуацию в пороге&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;PW9i&quot;&gt;И состоит оно из 3 фундаментальных навыков, которые мы тут рассмотрели:&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;x9oO&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;PTGy&quot;&gt;Умения читать воду и выбирать адекватную линию движения.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;cEU1&quot;&gt;Владения управляющими гребками.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;GUky&quot;&gt;Сильного / эффективного прямого гребка.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;figure id=&quot;FiKv&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/0c/2d/0c2d8754-5188-48dc-a0dd-8e981bfe0eeb.jpeg&quot; width=&quot;3462&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;iCrF&quot;&gt;&lt;em&gt;P.S. Ребята из первого видоса выжили, полный ролик есть в &lt;a href=&quot;https://youtu.be/O05IiqHbCos?si=PwIq54aBJUSpR1ap&amp;t=200&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Ютубе&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;UqxQ&quot;&gt;Мягкой воды и интересных сплавов! Спасибо за внимание 🤗&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Fw3H&quot;&gt;Если находите текст полезным, перешлите тем, кому может пригодиться.&lt;/p&gt;

</content></entry></feed>